다이어트 중 나의 마음을 달래줄 간식, 야식 / 무뚝뚝 감자칩, 눈을감자 과자 리뷰

저는 지금 다이어트 식단을 하고 있답니다

단기간의 효과를 보기위한 것이 아닌
장기적 관점으로 식습관 개선을 위한 목적입니다

평범한 일반인이기 때문에
연예인이나 운동선수들 같은 강한 동기부여가 결여되어있어
다이어트의 끝은 흐지부지 였죠

그래서 현실적으로 지속성이 높은 식단을 고민중이고
다이어트 식단 반복과 운동을 통해 적정선을 찾기로 결심하였습니다


1. 야채섭취를 위해 매일 샐러드 먹기
2. 설탕, 밀가루 안먹기

이렇게만 간단하게 하고 있어요
하지만 실제로 해보면 설탕, 밀가루 안먹는게 간단하지는 않다는...

각설하고

저는 개인적으로 다이어트 식단을 할 때
과자가 참 땡기더라구요

그래서 저는 식단을 할 때 자주 애용하는 감자칩 과자 2개가 있습니다

오리온의 무뚝뚝 감자칩과 눈을감자 입니다

솔직히 말하면 포테토칩과 포카칩도 먹는데
이 둘은 많은 분들이 자주 먹으니 리뷰에는 패쓰!!

감자 85%, 후추 0.15%, 소금 0.13% 의
무뚝뚝 감자칩은 통후추소금맛 이구요

입 안에 넣는 순간 후추의 맛이 확 퍼집니다

감자 82%, 페퍼 0.01%, 소금 0.5% 의
눈을감자는 후추가 조금 있긴하지만 소금의 맛이 더 느껴집니다
(감자 비율이 더 적은 이유는 뭘까..)

뜯는곳이 위, 중간 두군데에 위치해 있기때문에
먹을 때 참 편합니다

사진에는 한쪽만 나와있지만 반대쪽에도 뜯는곳이 있답니다

둘 다 생 감자칩 과자라서 그 나 마
다이어트 중에도 먹을만하다는 것


솔직히 나쁜점을 말하자면
생각보다 지방의 양이 많은데
이 지방이 양질의 지방이라 볼 수 없다는 점
그런 기름에 튀겨서 만든 제품이라는 것
눈을 감자에는 변성전분이 있으며
나트륨 수치가 생각보다 부담될 수 있다
여기서 더 파고들면 나올게 많겠지만 여기까지...



매일 먹는 것도 아니고
다이어트 중 정말 힘들 때
한봉지 까먹는 것 정도는
나쁘지 않다고 생각합니다
(일반인 기준)

개봉을 하면 이런 모습이다
역시 감자칩은
여백의 미가 담겨있구나...

무뚝뚝 감자칩 설명을 보면
껍질까지 두툼하게 썰어 감자맛이 풍부하다고 써있다

실제로 먹어보면 도톰한 식감이 참 매력적이고
감자의 고소한 맛이 느껴지기는 하나
풍부한 후추의 향과 맛이 특징이기 때문에
이 맛 때문에 자꾸 생각난다


눈을감자는 아삭아삭 거리는 맛이 매력적이며
감자의 고소한 맛과 소금의 맛이 잘 어우러진 것이 특징이다



마지막으로 부족한 저의 생각을 말하자면
칼로리(열량) 가 존재하는 음식들 중에
먹으면 살이 빠지는 음식은 존재하지 않는다고 생각합니다

그런 음식이 있다면 알려주세요 ㅠㅠ (진심임)


아무리 건강에 좋다고 하는 음식이라도
지나치게 과식하면 체하거나 살이 찌며
오히려 건강에 도움이 되지 않는다고 생각합니다



다이어트를 하시다가 괴로움에 폭주하여
치킨, 피자, 아이스크림 등을 먹으며
무너지지 마시고 요런 감자칩을 까먹으면서
작은 만족과 함께 마음을 다스립시다...