간에 좋은 밀크씨슬, 어떤 제품을 사야할까?

피곤하고 스트레스 받는 직장 생활에 늘어만 가는 술과 뱃살

 

점점 '몸이 예전 같지 않다' 라는 생각이 많아지고

건강에 대한 불안함과 관심이 생기기 시작합니다

 

숙취해소 음료만으로 부족하고 피로가 잘 안풀리는 것 같고

이럴 때 많이 찾게되는 밀크씨슬

지금부터 밀크씨슬에 대해 알아보겠습니다

 

'피로 회복, 해독, 면역력 유지'

이 단어들을 보면 제일 먼저 생각이 나는 '간'

 

간은 일부 재생도 가능하지만 한번 손상되면 회복이 어렵기에 관리에 신경을 써야 합니다.

가장 두려운 것은 간의 상태가 나빠져도 초기에는 확연히 드러나는 증상도 없다는 것

그렇기 때문에 나중에 통증이나 불편함을 느껴 검사해보면 이미 많이 안좋아진 경우가 많아요

 

 

 

Tip

간에 좋은 음식

두부, 자몽, 아몬드, 시금치, 아보카도, 양파, 마틀

간에 안좋은 음식

술, 짜고 단 음식, 동물성 단백질, 튀김류

 

 

 

 

간 건강 하면 밀크씨슬이 생각나는데요

밀크씨슬은 간, 신장, 비장 치료를 위해 사용되었으며,

모든 유형의 간 질환, 지방간에 효과를 나타냈다고 합니다.

또한 간 보호, 해독과 항산화 작용을 하는 글루타치온 성분을 증가시켜

간 기능 향상에 도움을 준다고 하지요.

 

 

밀크씨슬 제품 구매 전 체크해야 할 것 ( 체크리스트에는 개인적인 기준 및 생각이 담겨있어요 )

 

 

1. 간 건강에 실질적으로 효능이 있는 성분인 실리마린의 함량을 최우선적으로 살펴본다

 

2. 화학성분, 합성첨가물이 없는 제품으로 고른다

• 업체에서 제조 시 생산성 증대 목적으로 사용하는 화학부형제를 돈주고 사먹고 싶지는 않다
• 냄새나 맛을 위한 합성첨가물, 합성색소, 감미료도 피하면 좋지만 먹기힘들거나 불편함을 줄여주는 목적으로 소량정도는 고민해볼만하다

3. 원료, 부원료가 명확하게 기재되어 있는 상품으로 선택한다

• 제품을 팔아야 하는 업체 입장에서는 제품의 좋은점은 최대한 알리고 싶어한다
  말이 없거나 숨기는 것이 있다면 자신없는 부분이기에 필요한 정보가 명확하게 나와있는 제품이 좋다

4. 유기농 제품에 대해

• 세척을 해도 완벽하게 씻겨나가지 않는다고 식약처에서도 인정한 농약의 잔류,
  농약을 먹으면 안좋다는 사실은 누구나 알지만 유기농제품의 가격은 부담으로 다가올수도 있다
  자신의 경제력을 고려해서 지속적으로 먹을 수 있는 방향으로 설정하는 것이 좋아보인다

 

마지막으로...

 

사람은 20대부터 노화가 시작되고 한번 노화가 된 몸이 다시 젊어지는 일은 절대 불가능 하다고 생각합니다. 그렇기 때문에 저도 젊어지는 것이 아닌 노화 진행속도를 줄이는 목적으로 운동도 하고 영양제와 보충제등을 섭취하고 있습니다.

 

식사없이 영양제, 보충제 만으로 생활이 불가능하기에 일단 식사의 퀄리티를 높이는 노력이 더 중요하다고 생각합니다. 단순히 비싼 음식을 먹는게 아닌 균형잡힌 영양소로 이루어진 식사의 퀄리티를 유지하고 계신분은 영양제와 보충제에 더 투자하시고, 그게 아니라면 체크리스트를 통해 자신의 경제력에 맞는 합리적이고 꾸준하게 섭취할 수 있는 가격과 품질의 밀크씨슬을 구매하시는걸 추천드립니다.